martes, 7 de junio de 2011

Ser sincero es un riesgo, por eso nos inventamos un personaje.

Nos inventamos un personaje muy atractivo e interesante (más de lo que pensamos que somos), que a veces tiene poco que ver con nosotros. Nos sentimos en la necesidad de que el mundo nos acepte, nos quiera, nos admire. Y ser nosotros mismos a veces no lo garantiza pues reconocemos que quizá no seamos tan “aceptables”, tan “amables” ni tan “admirables”.

En ocasiones el mundo nos contesta como nosotros queremos (desde lo que nosotros ofrecemos, nuestro “personaje”) y, en nuestro fuero interno, sentimos que estamos engañando al mundo, porque sabemos que hemos maquillado con nuestra imagen la visión que ofrecemos a los demás.

Ser sincero, ser uno mismo es un riesgo: podemos no gustar, podemos resultar menos interesantes. Pero al menos no seremos esclavos de una imagen. No tiene ningún sentido que nos quieran por lo que no somos y esconder lo que somos bajo una apariencia falsa.

Nos volvemos más atractivos al mundo cuanto más nosotros somos, con nuestras debilidades, nuestras imperfecciones y nuestras diferencias, cuanto más nos gustamos y más relajados estamos con nuestra forma de ser y de estar en el mundo, cuanto más nos queremos, cuanto menos nos traicionamos.

Ser uno mismo es un riesgo. Ser libre es un riesgo. Hay que atreverse a ser uno mismo si lo que queremos ofrecer al mundo es verdad.

jueves, 2 de junio de 2011

Las 10 necesidades básicas

Un individuo completamente sano debe tener cubiertas estas 10 necesidades básicas. Si una de ellas no está cubierta o lo está de forma insuficiente, o existe cierta insatisfacción, hay un desequilibrio que se hace necesario corregir.

1 - Respirar : Parece obvio, respiramos de forma automática, no estamos pendientes de tener que hacerlo y creemos que eso es suficiente. Pero no, generalmente respiramos mal, sobre todo al hablar (o al cantar los cantantes), gritamos más de la cuenta...Por otro lado, si se fuma, se está afectando directamente a la respiración; o cuando soportamos durante mucho tiempo olores desagradables.

2 - Comer : Alimentación sana (a veces comemos cualquier cosa...)

3 - Beber : hay gente que se excede con el alcohol, o no bebe suficiente agua.

4 – Orinar : en ocasiones hay desarreglos urinarios, o nos aguantamos más de la cuenta.

5 - Defecar :el estreñimiento impide que la cosa funciones bien, o aguantarse más de la cuenta.

6 - Dormir y descansar: a menudo estamos muy cansados, tenemos sueño, nuestro cuerpo nos da señales inequívocas de que hay que parar, pero continuamos trabajando o haciendo lo que sea que estemos haciendo, porque consideramos que es más importante que nuestro descanso.

7 - Amor : también hacia nosotros mismos, de hecho ese es el amor más importante porque si no tenemos ese amor, no podemos dárselo a los demás, sin embargo apenas le damos importancia y nos volcamos hacia afuera, dando amor a los demás, aunque sea de forma insana.

8 - Sexo : tanto si se tiene pareja como si no, es más, con frecuencia ni con pareja fija se tiene sexo satisfactorio.

9 - Acción :no podemos solamente decir qué vamos hacer, hay que pasar a la acción, hay que actuar. Detectar una necesidad y no pasar a la acción para cubrirla no sirve para nada.

10 - Creatividad : surge de todo lo anterior, se hace necesaria para conseguir ciertas cosas de lo anterior.